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    70到79岁的老人,在这十年中有八条注意事项

    2023-11-13 10:41:55

    阅读:1832

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    [摘要] 70到79岁的老人,在这十年中有八条注意事项一、有规律的作息;二、清淡的饮食;三、不要单独出门;四、动作要缓慢;五、放松心态,开心过好每一天;六、改掉不良的生活习惯,避免酗酒;七、补充营养;八、适当的运动。

    70到79岁的老人,在这十年中有八条注意事项

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    一、有规律的作息;

    二、清淡的饮食;

    三、不要单独出门;

    四、动作要缓慢;

    五、放松心态,开心过好每一天;

    六、改掉不良的生活习惯,避免酗酒;

    七、补充营养;

    八、适当的运动。


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