走路快的人和走路慢的人谁更长寿?

　　有研究表明，两者可能相差15年的寿命。走路是最简单的运动，也是最容易出错的运动。

　　英国有一家生物研究中心曾将17.5万名中老年人纳入研究，通过对比他们的走路习惯来分析对预期寿命的影响，结果发现，走路快比走路慢的人大约能多活15到20年。尽管研究表明走路速度快的人更长寿，但这并不是唯一的评判标准，尤其是中老年人更要注意了，不要盲目快走，要根据自己的身体状况来调整，走路过程中如果有不适，一定要及时的停止。

　　另外，姿势也要注意，如果姿势不对，走路多了，反而不利于我们的骨骼健康。你记住了吗?关注我，了解更多养老知识。